Kokios yra judėjimą skatinančios priemonės?
Judėjimas yra procesas, be kurio neįsivaizduojame savo kasdienybės. Judame nuolat, vieni mažiau, kiti daugiau. Įtakos judėjimo intensyvumui turi mūsų gyvenimo būdas. Tikimasi ir propaguojama, kad sveikas gyvenimo būdas, užtikrinantis gerą sveikatą, tai aktyvus laiko leidimas. Judėti, nepasitelkiant papildomų priemonių galime tiesiog eiti lėtesniu arba greitesniu žingsniu, bėgti. Pasirinkimas kaip judėsime yra itin asmeniškas, kadangi judėjimo aktyvumas yra procesas, kuris yra formuojamas nuo mažų dienų. Dar ankstyvoje jaunystėje tik žengus pirmąjį žingsnį buvome skatinti kuo daugiau judėti, kad kojos įprastų prie suteikiamo krūvio. Be kita ko jau ir šiame etape neretai yra pasitelkiamos papildomos judėjimo priemonės, tokios kaip vaikštynės ir šokliukai, kurie mankština ir stiprina kojų raumenis, ruošdami juos aktyvesniems ateities judėjimo procesams. Tolimesniuose gyvenimo etapuose judėjimo priemonės nuolat kinta ir tampa vis modernesnės. Po vaikšynės ir šokliukų sekančios priemonės, skatinančios judėjimą yra balansiniai dviračiai su papildomais ratukais, elementariausi triračiai, dviračiai, paspirtukai ar spiamos mašinėlės. Plačiau: https://riedis.lt/lt/23-elektriniai-paspirtukai puslapyje.
Kokiomis savybėmis pasižymi judėjimą skatinančios priemonės?